Täällä jäänyt monta päivää väliin, mutta oikeasti ollaan treenattu ja syöty terveellisesti. On ollut päiviä, että lihakseet olleet tosi kipeitä. Selkeästi treeni tehoaa ja kroppaa haastaa ihan uusiin liikkeisiin. Vatsalihakset ovat olleet ihan kadoksissa raskauden ja synnytyksen (sektio) jäljiltä :( Niitä joutunut etsimään treenatessa, mutta pikku hiljaa nekin alkaa vahvistumaan. Ruokien suhteen mennyt hyvin, vähän herkuteltu, mutta kerrankin maltilla. Välillä treenin lähteminen väsyttää, mutta kertaakaan en ole katunut lähtemistä. Välillä kyllä ottanut sitten lepopäivää, kun tuntunut ihan ylitsepääsemättömältä lähteminen. Kaikki haasteen treenit tehty, tälle viikolle enää kehonhuoltotreeni tekemättä. Viime viikolla sain kanssa kaikki määrätyt treenit tehtyä ja vähän extraakin

Maanantaina (päivä 8) otettu paino: 98,5 (tippunut 0,9kg viikossa). 

Ensi viikolla voisi ottaa mitatkin..

Treenit:

7: Bodybalance

8: Supersetit

9: Lapsen jumppa, tulee riehumista itsellekin

10: Paljon kävelyä päivällä (kaverin luona käynti) ja illalla les mills tunteja 3x30min (balance, sh'bam ja combat)

11: Lepoa

12: Kuntosali

13: Lepoa