Eli mistä aloittaa.. Tänään on uuden elämäni ensimmäinen päivä, tai jos nyt ei uuden niin erilaisen ainakin. Niin monesti olen aloittanut ja epäonnistunut. Mikään tae ei ole ettei taas epäonnistu, mutta ei pidä antaa sen estää yrittämästä.

Aloitin tänään ottamalla lähtöpainon ja mitat. Karua luettavaahan ne oli. Tässä alussa osallistun 60 päivän haasteeseen, joka haastaa syömään ja liikkumaan paremmin. Tätä oisi tarkoitus käyttää lähtölaukaisuna terveelliseen elämäntapaan. Tein myös ruokalistan seuraavalle kolmelle viikolle. Tarkoitus oli tehdä vain viikolle, mutta löytyi niin hyviä reseptejä, että piti tehdä useammalle viikolle. Tulee syötyä terveellisemmin ja paremmin kun on valmis suunnitelma päivälle.

Tänään treenattu: supersetti sarja